HÄR HAR NI MIG!

Igår lyckades jag springa runt hela spåret utan att ta en paus, jag blev så glad över det!
Kul när man märker av att träningen ger resultat!
Minns när jag började i somras, då orkade jag inte springa 80meter utan att få andnöd.
Och nu orkar jag springa 2.5km och spinna i 55minuter.
I och försig är jag ju lite lättare nu med, så det spelar väl in lite, men framför allt har jag fått upp flåset ordentligt!

Idag ska jag och Joel äta bakadpotatis till lunch, så har precis satt dom på förkokning annars tar det ju hundra år i ugnen.
Så ska vi boxas med på Campushallen ikväll, ser verkligen fram emot det. Är så himla kul me box.
Pratade även med Maria på jobbet och hon var sugen att gå en runda med mig! Hoppas det blir av snart!

Annars ver jag inte riktigt vad som händer idag, förutom att jag ska köpa ett par träningsbyxor som jag ska läna kvar här i Linköping.
Skönt att ha lite kläder och sådant här med, så man slipper släpa om kring med en massa packning.
För jag är ju här rätt ofta, som mitt andra hem!

Vet ni någre recept på nyttiga och goda kakor/snacks? Får ni gärna lämna en komentar om detta!

Må gott nu alla, så skiver jag igen när andan faller på!

Nu har jag bokat biljetter till Lars Winnerbäck den 11/12 i LINKÖPING!
Sist jag såg han va jag extas i ungefär en månad efter det, och nu när det är i hans hemstad han ska spela tror jag det kommer bli något över det vanliga! Ser verkligen fram emot det så otroligt mycket!
Han skriver så klockrena och pricksäkra texkter, som går rakt in i hjärtat på en!

Igår var jag och Joel på en mysig resturange vid St:Eriksbron, åt jättegod pasta med, jätteräkor, musslor och bläckfisk i tomat, vitlökssås.
Drack lite vin till maten och en öl innan maten.
När vi kom hem öppnade vi champangen, åt mörk choklad med blåbär och ben n jerry glass.
Vi hade en kanonkväll och rådde om varandra.
Jag hade köpt ett ljus, som blev till olja när man eldade det.
Man tog upp den ljumna oljan med en sked som följde med, sedan var det bara att massera.

Idag ska jag träna klockan 12, spinning+core.
Sedan ska jag fixa med maten till kvällen och efter det har jag en liten sak på G som jag inte kan nämna just nu.

Ha det bra nu alla!

Jag är så lycklig just nu, så jag vill bara skrika ut det till ALLA...

Kommer hem efter en helt okej dag på jobbet, stolt över mig själv att jag inte tog någon bulle eller tårta.
Johan på jobbet fyller 40 i helgen, så det firades med tårta på jobbet (åt dom andra då)
Sätter mig vid datorn och min fina pojkvänn säger att han har en överraskning åt mig.
Oj vad spännande, först tänkde han vänta tills jul men han kunde inte hålla sig.
Så sa han det: Vi ska gå på KISS den 12 juni!!! Fatta vilket drag det kommer bil! Jag ser verkligen fram emot det!
Jag svävar på små moln just nu. Han ver verkligen hur man ska göra mig glad, älskar han så mycket!
Som om inte de vore nog, har jag fått ett mess på min tele när jag kom upp från tvättstugan.
ÄlsklingsLinn bjuder på sushi, på St Eriksplan..Ännumer lycka!
Och så fick vi reda på att vi får 4000kr till sparesa runt jul, av Joels pappa.
Han hade fått det i pressent när han slutade sitt jobb, men ville inte ha det.
Han skulle ringa och fråga om han kunde föra över det till Joel, efter mycket om och men så gick det!
Nu kan inget förstöra denna dag!

Behövde verkligen de här lyftet, har varit lite deppig för sist jag vägde mig hade jag gått upp 2kg.
Men bara påt igen och nu med alla dessa glada nyheter känns det betydligt mycet lättare!

Oj nu var det ett tag sedan jag skrev här, men det har inte hänt så mycket i mitt liv det senaste dagarna.
Imorgon är sista dagen på Handledarkursen, den var mycket bättre än jag hade trott.
Fått mycket bra och nyttig information.

Igår var jag på ett BP-pss, tog lite tyngre vikter så jag hade faktiskt träningsvärk idag när jag vaknade, kännde mig duktig som ändå gick på spinningen.
Men kan tala om för er, att nu är mina ben helt döda.
Kanske ska ha en vilodag imorgon, skulle behöva fixa lite här hemma med.

Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan sova.
Det är tröttsamt att sitta och lyssna. Är inte riktigt van vid det!

Oj vad fort den här helgen har gått...
I fredags var jag och Joel över till Örjan, där fixades det med tv-kort och lite så.
Sedan blev det en sväng till MAX i Solna, provade deras nya Big n Hot, den var helt okej.
Lite smaklös, ja förutom jalepenos som var på då.

På lördagen träffade vi först AM i Uppsala för pizza och öl.
Efter det gick vi hem till Frida, som hade fördelsedagskalas!
Var trevligt att se dom igen, Frida var det över ett år sedan jag såg.
Hon bodde i en jättefin gameldags lägenhet.

Idag har vi tvättat, hälsat på Joels föräldrar och bytt till vinterdäck på bilen.
Så nu sitter jag med en godispåse och slappar framför TVn.

Imorgon ska jag på handledarutblidning vid medis, så tänkte gå och lägga mig snart så jag är pigg och förhoppningsvis snappar upp något från kursen.
Ska även springa lite på gymmet, kan behövas efter denna frossarhelg!!

Nu är klockan 16.19 och jag är nyvaken.
Är lite smått förbannad på http://www.steriksvardcentral.se/ med, jag höll mig vaken ända till 09 för att få reda på att jag hade en husläkare.
Ja men fint, kan du boka in en tid då? nej det kan jag inte, utan du får ringa till honom i morgon??
Va? Glöm det, så nu får jag vänta ytterligare några dagar innan jag kan gå dit.
För jag utsätter mig inte för den plågan att hålla mig vaken så länge två dagar irad.
Så resultatet av det hela är att jag är väldigt trött nu, för exakt ingen hjälp alls.

Men ska ivarje fall på spinning klockan 18, ska bli kul att svettas lite! www.sats.se

Annars händer det nog inte så mycket idag, ska jobba 21-07.
Och morgon kommer Joel hit, ska bli mysigt!!

Nu har vi ätit mat Joel lagade jättegod chiliconcarne till det hade vi turkiskyoghurt och sallad.


Vi drack Icas cider, som inte får hete cider längre utan heter pärondryck...


Nu ska vi kolla på Bruno och mysa i soffan!

Kom hem för en stund sedan efter en god lunch på Campus med Joel och Jossefin.

Har fixat lite ärenden samt lagt upp bilder på facebook.
Jag ville visa folk och framförallt mig själv hur jag såg ut förut och hur jag ser ut nu.
Det är en stor skillnad och jag är mycket stolt över att jag har lyckats så bra som jag faktiskt har!
Skönt att jag fick ett uppvaknande och snart har tagit mig ur min fettma.
Vet att jag tjatar om det, men tror inte att folk som inte varit i min sitts verkligen kan förstå hur skönt och bra det känns just nu. Att se bilderna och tänka "ja men den där Åsa finns inte mer"...
Kanke lägger upp bilderna här någon dag, men inte nu...

Idag ska vi så till Telia butiken, har en sak jag måste uträtta där.
Ska även boka biljett till Ölmässan den 21 i Örebro!

I helgen ska jag nog till Uppsala och hälsa på Frida som fyller år.
Ska bli kul att träffa henne, för det var länge sedan.
Jag har kommit på att jag är sådan, jag träffar folk alldeles för sällan tyvärr.
Och det är inte för att dom inte betyder något, eller för att jag inte har kul när vi ses.
Utan mer att tiden springer ifrån mig och att jag allt för ofta är koma-trött efter jobbet.

Jag tog blodprov på jobbet för ett tag sedan som visade att jag hade ett HB på 90, som kvinna ska man ha ungefär 120-130. Det kan ju förklara varför jag är så trött och sliten i stort sett hela tiden.
Och jag tror att jag har vitaminbrist med, så nu har jag bestämt mig för att kolla upp det.
Är trött på att vara gröngrå i ansiktet, insjunken och mörk runt ögonen.
Till och med Joel säger att jag har förändrats, att jag ser ut som en gammal tant.
Och det borde man ju inte göra vid 25års ålder?
Jag gillar inte att gå till sjukhuset, lite ironiskt kan tyckas me tanke på det jobb jag har.
Men å andra sida så känns det rätt skönt att få det kollat, så jag inte lider av vitaminbrist eller anemi.
Och om jag gör det, få det fixat!

Jag hade tänkt att vila innan Joel kom hem, men nu har klockan sprungit iväg så kommer inte hinna det.

Joel pratade lite löst om igår att han ville ut och dricka öl ikväll, men jag vet inte hur det blir med den saken.
Pratade även om att han ville springa, och det låter mer lockande än öl för min del.
Fast just nu vill jag mer ligga på soffan än att göra något alls, hoppas jag vaknar till liv lite senare.
Tror att det är natt-jobbandet som sätter sina spår nu.

Ha det så bra alla så hörs vi!!

Har precis kollat färdigt på en Indiana Jones film med Joel och tänkte snart krypa ner i sängen.
Lyxade dill det me chips och dipp.
souercream&dill chips med dilldipp och chili/pakrikadipp.
Ibland får man ha lite mys med onyttigheter.
För även om jag inte är nöjd med min vikt ännu, så känner jag ingen stress.
Och dessutom har jag inte ätit mycket idag, så rent kaloromässigt ligger jag ändå bra till.
Och jag tror att om detta ska kunna funka i längden så kan jag inte ta bort allt onyttigt ur min kost heller.
För det vet jag att jag inte kommer att klara av i längden.
Så det gäller att hitta ett sätt, en metod som passar just mig.
Och det gör denna, me träning och viss förändring i kosten men inte till något vansinne för det.


Det var ett mycket hårt men roligt pass idag. Många kombinationer och mycket motion.
Jag har funderat och funderat och har nog kommit fram till att jag ska byta från SATS till Friskis, för SATS rånar mig.
Har fått reda på att även friskis har pass, och pass är det träningssätt som passar mig bäst!

Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan väntar sängen.
Känns skönt att inte ha något panerat för morgondagen och kunna ligga i sängen hur länge jag vill.
Eller alla fall tills 15, då Joel kommer hem ifrån skolan!

Jag kom till Linköping vid 11 idag, var helt slut efter nattens arbete.
Somnade som en stock i bus4you's sköna stolar, man kunde ställa in den så ryggstödet var lutat och fotstödet åkte upp. Väldigt bekvämt!

Loka med Smultron/Citron och naturgodis är det perfecta snackset på bussresan!

Igår var jag och Maria på söder och skulle äta.
Slutade med att vi hamnade på ett ställe i gamla stan, mycket trevligt!
Jag åt kyckling med vitlök och tomatsås och Maria tog pasta med oxfilé.
Alltid lika trevligt att träffa henne, tyvärr så gör vi det allt för sällan!
Efter en mycket god måltid gick vi så vidare för lite kaffe.
Vi syndade även med att dela på en koksboll, men det var det värt!

Humm...vad ska jag nu välja? Finns ju så mycket gott!
Ha ja det var så sant, vi fick ett bort för två, med levande ljus.
Romantiskt värre!

Idag blev jag väckt av kärleken som hade gjort ungspankaka.

Ungspankaka med vilhallonsylt! Kanongott!

Jag mår bättre idag, så det blir Boxning.
Trots att min näsa rinner lite, men det är småsaker man får ta!!

Ger en tanke åt min vän Madde, hoppas du blir firsk snart gumman!
Och framför allt att dom hittar nått fel, så då kan få behandling!

Kramar!!

Sitter är nyvaken, lite halft ont i halsen och snuvig.
Hoppas verkligen snuvan ger med sig tills imorgon, ser verkligen fram emot att Boxas.
Inte överdrivet kul att göra det, när näsan rinner.

Nu ska jag precis klä på mig för att åka till söder, ska möta upp Maria och äta lite mat.
Det var länge sedan vi sågs, så har nog en hel del att prata om skulle jag tro!

Skriver mer om jag hinner sedan innan jobbet!

Ha det så bra så länge!

Jag undrar jag hur man gör nu...
Jag har registrerat min blogg på en topplista, och ska försöka komma underfund med hur man går till väga nu...
URLn är i varje fall <a href="http://bloggar.topplista.se/"><img src="http://bloggar.topplista.se/button.php?u=princess83" alt="Blogg Topplista" border="0" /></a>

Någon som vet?

Har precis vaknat, sov så himla skönt när klockan ringde.
Är det inte märkligt att det alltid ska vara så? Precis när klockan ringer, sover man som skönast.
Måste finnas någon slags oskriven lag om det där tror jag bestämt.

Idag ska jag på spinning i 55min kl 16, efter det möta Tobbe och Johanna någonstans i City för en bit mat, och så väntar jobb även denna natt.
Ska nog ta med mig popcorn även inatt, det var ju populärt sist!
Jag känner mig väldigt stolt, det fanns två jätteskålar med massa gott godis på jobbet igår, och jag tig inte en ändaste liten bit, de ni!

Jag funderar på vad som är bäst att äta innan träningen, baars eller banan?
Tror att det är ungefär lika vad det gäller kalorier och energi, men bananen är väldigt mycket billigare, så får bli bananen idag.

Nu ska jag försöka vakna till liv och få energi innför min träning.
Ha det bra så länge!

Nu är jag tllbaks i Stockhol igen för att jobba i helgen, sedan bär det av till Linköping igen.
Jag måste vara SJs bästa kund just nu, så mycket som jag åker med dom!

Tror ni att tåget lyckades vara i tid och höll tidschemat?
Svaret är:NEJ!! 15 minuter sent blev det denna gång, för att dom var tvugna att starta om tåget.
Jag förstår nte varför dm har en tidtabell, för dom kan bevisligen aldrig hålla den!

Jag är så lycklig, hittade bootsen jag ville ha och dom passade ganska bra.
Behövde bara lägga in en sula, så satt dom perfect!
Snygga som bara den är dom med!

Köpte en termosmugg när jag var i Örebro sist på Rusta för 29:- och den suger.
Den läcker och har sig, inget bra köp.
Man får vad man betalar för anntar jag, så nu är det bara att masa sig upp på stan för att leta reda på en bättre och kanske en aning dyrare termos.
För om man ska handla té varje gång som jag åker tåg, då kommer jag bli fattig.

Idag var jag och Joel till Norrköping och köpta lysdederlist som vi ska ha i en svart bokhylla kommer bli riktigt fint tror jag.
Det bästa var att det finns en fjärrkontroll så man kan byta färg och ljusstyrka när man sitter ner.
Så om man vill ha lite mer mysbelysning framåt kvällen, behöver man inte röra på sig!
Bekvämt och bra.
Tror vi gav säljaren en bra idé när vi sa vad vi ska ha dom till, för meningen var att man ska ha dom bakom en TV, men tycker våran idé var bättre!

När vi kom hem gick jag och la mig, efter 1.5timme väckte Joel mig med att maten var klar.
Blev fisk, rotgrönsakr och hemmagjort dressing.
Gott och lyxigt, sådant är man inte van vid.
Gäller att passa på när man är borta hos älsklingen, vardaslyx är det bästa!

Imorgon tänkte jag hinna med at springa och fika med Johanna plus Tobbe.
Hoppas jag är ganska pigg när jag vaknar, så jag orkar med mina planer.

Nu är det så dags för jobbet igen, ha det så bra!

Här kommer så lite bilder som jag har lovat nu ett tag...

De här gjorde jag igår.
Fisk i ugn med selleri, kapris och oliver.
Till det kokade jag ris och rödbetor och serverade med turkiskyoghurt.
Blev väldigtgott och riset fick en härlig röd färg!



Idag var jag och Lars på IKEA, jag fikade och han åt köttbullar.
Man måste nästan äta köttbullar när man är på IKEA, det här liksom till.
Men jag hade kvar fisk sedan igår, och det var ju synd att behöva slänga den tyckte jag,
så fick bli den till lunch istället.

Åt dock chokladmuse och drack kaffe som efterätt.


Så här ser mina nya träningsskor ut.
Mycket sköna och sitter perfect på foten samt ger ett bra stöd när man hoppar runt på träningen.
Väldigt bra köp, om än en aning dyrt.


Joels jättegoda vegitariska lassange han gjorde här om dagen!


Jag och joel var på VilleValla förra Fredagen och drack god öl, det
var mycket trevligt ställe.
En villa full med öl, kan det bli bättre?
Och inte överdrivet dyrt heller, det gillas skarpt!



Min killes iller, han är rätt söt när han sover.
Illern då, fast Joel är rätt söt nar han sover med!


Jag och Anna var och fikade för ett tag sedan.
Så fin utsik ifrån Kulturhuset.
Gillar verkligen det fiket, men på dagen kan det dock vara lite väl
mycket barnvagnsmafia där.



Sådär ja nu har jag alla fall lagt upp lite bilder, som jag lovat.
Ska försöka vara bättre på att ladda upp dom, lite roligare när rätta bilderna kommer till rätt innläg.

Vi har precis kollat färdigt på filmen Upp, tycker den var helt okej men trode nog den skulle vara roligare.
Nu sitter jag och lyssnar på Kent, och Joel diskar. Vilken kille jag har!
Snart är det väl dags för sängen, så man orkar upp i normal tid i morgon.
Hoppas dock jag kan/hinner sova lite innan jobbet.
Ska jobba natt hela helgen, känns lite tungt och tråkigt just nu, men man överlever.
Det bästa med det är att man slipper dricka och äta en massa onyttigt, som man annars lätt gör på helgerna.

Må väl!!

Va skevt det känns att vakna till förkväll, men så blir det ju när man jobbar natt.
Natten gick helt okej ändå, trots att jag bara sov till 12 dagen innan.
Det resulterade dock i att jag vaknade 17 idag.
Var i och för sig vaken till 8.30 för att boka tågbiljett med, så då får man sova länge!

Idag tänkte jag äta pasta ch fiskpinnar, inte så bra mat men det är det jag har hemma.

Annars har det ju inte hänt så mycket idag, efter som jag har sovit exakt hela dagen.
Rätt skönt ändå!

Bokade Boxpass på campushallen i Linköping, ska bli kul och intressant.
Folk säger att det är i bland de tuffaste träningarna man kan gå på, kul!
Ska gå med Joel, får hoppas han inte slår mig så hårt bara =).

Må väl!

Kollade runt lite på nätet och hittade ett par jättefina boots, trode dom skulle vara svindyra efter som dom var med på "Sofies Mode" men dom kostade bara 500kr.
Bootsen kommer från Monkis, nu får vi bara hålla tummarna att jag kan ha dom.
Jag brukar nämligen ha oturen att stövlar/boots är för trånga längst vaderna, eller så är jag för bred just där ;-)
Hur som brukar dom inte passa...

Men kolla,vist är dom läckra?


Det blev en tripp till Örebro på Lördagen och hälsade på mina föräldrar.
Pappa lagade entrêcot, sallad och en massa goda tillbehör, Joel fick tonkiskfiléer.
Som alltid när man kommer dit- mycket och god mat!
På söndagen åkte vi till Linköping igen, blev en riktig slappar dag med pizza och öl framför fotbollen.
Blev glad över att DIF lyckades slå KFF, och faktiskt spelade DIF bra den första halvleken.
Sedan orkade dom tyvärr inte längre, men lyckades i varge fall vinna.
En mer sorlig sak var ju att AIK tog hem guldet.
Nu på Onsdag ska vi då hålla på DIF när dom möter Asyriska borta i Södertälje.
Kommer dock inte ha möjlighet att se dom live, men kommer sitta hemma som på nålar och hoppas, be och tro att dom ska lyckas hålla sig kvar!

Måndagen var vi ute och sprang men det gick inte bra.
Hade ingen orka alls tyvärr, bättre lycka nästa gång.
Var även och fikade med Linn och Hanna, alltid lika trevligt!
Men nu får de fasiken vara slut på allt onyttigt, det går ju inte att hålla på så om man vill nå sin idialvikt.

Så skulle jag då åka tåg hem ifrån Linköpng igår kväll, tog ett tåg så jag viste jag skulle ha 30minuter på mig från centralen till jobbet. (Jobbar natt).
Men som alltid när det gäller SJ är det förseningar och strul.
Denna gång var det elfel och tekniskabesvär så alla tågen var nästan en timme sena.
Jag lyckades alla fall komma med ett tåg, tur då hinner jag i tid tänkte jag.
Men det ska ni inte tro, för då visade det sig att det var för halt på rällsen, så tåget innan som var ett godståg hade problem att komma upp för backarna.
Och kunde ine köra för fort, så jag kom tio minuter sent till jobbet.
Som tur var, var det väldigt lungt på jobbet så det gjorde inte så mycket den här gången, men alla fall väldigt tråkigt att behöva komma sent.

Nu ska jag vänta ett litet tag till och sedan boka biljett till Linköping igen.
För imorgon bär det av dit igen, för att stanna tills fredag och sedan ska jag jobba natt hela helgen.
Undrar hur det går? Har aldrig jobbat natt på helgen förut, men det ska väl inte vara någon större skillnad antar jag.

Ha de bra så länge!